朝は分析的な仕事をするべし - 書評: ダニエル・ピンク『When』

Daniel Pinkの『When』をAudibleで聴きました。邦訳はありますが、Audibleにあるのは英語の原著のみのようです。

いつ何をどのようにすべきかということを、一日の中で、週の中で、人生の中でといった、さまざまの軸から論じています。とくに面白くまた役立つと思えたのは、一日の中で、集中力を発揮できる時間帯や、逆にものごとに集中できない時間などを説明し、毎日の時間をどのように使うべきかと論じている章です。

ここでは、人の集中力のタイプを、就寝時間・起床時間によって三つに分けています。私は早起き型に分類されて、分析的なことは早朝に、ひらめきが必要なことは夕方にするべきだそうです。

早速実践を始めてみました。まだ果たして効果があるのかどうか分かりかねますが、少なくとも早朝に分析的な仕事が捗るということは、自身の経験にもよく合致しています。

この他にも時間にまつわる実践的な知識が多々紹介されています。読んで損のない一冊です。

頭の中に種をまく